对三级跳远运动员李延熙多年小肌群力量训练负荷变化特征的研究——逆于力量训练周期理论的科学性分析

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<正>1研究目的周期训练理论研究中的争论点较多,且针对高水平运动员的微观实践研究较少。亚洲纪录保持者李延熙的小肌群力量训练在某些因素中体现出了逆于传统力量周期训练理论的特征,对这些因素进行剖析,可以发现基于新的认识和更深理解层面的训练理念变化。有利于教练员更为客观的审视
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