【摘 要】
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少年强则国强。青少年的体质健康状况直接影响着祖国未来的国民体质健康水平。我省大中小学校2014年起实施《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,引体向上成为必测项目。而
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少年强则国强。青少年的体质健康状况直接影响着祖国未来的国民体质健康水平。我省大中小学校2014年起实施《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,引体向上成为必测项目。而根据近两年《国家体质健康标准运动素质监测结果》显示:我校高中生体重指数项目得分较高,速度、柔韧、爆发力和耐力素质等项目合格率在80%以上。力量素质项目得分相对较低,男生引体向上合格率都为40%左右,相当一部分男生连一个引体向上都做不起来,男生肌肉力量普遍比较弱。对于高中学生来说,既处于学习最为重要的阶段,但也是身体发育的黄金时期。因而学校应该加强对学生的体育项目的训练,本文着重介绍了引体向上的训练方法。
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