【摘 要】
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<正>"无为"是中医和道家思想的重要原则之一。它的意思是"没有作为",虽然在做事,但是实际上并没有做。不幸的是,在现代社会我们往往思绪千万。不必要地浪费许多精力和时间。
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<正>"无为"是中医和道家思想的重要原则之一。它的意思是"没有作为",虽然在做事,但是实际上并没有做。不幸的是,在现代社会我们往往思绪千万。不必要地浪费许多精力和时间。首先我们需要放松,安神。无为是没有要求和动机的行为。无为指的是培养自己做事不费力气,对于任何情况不去做出反应,而是随波逐流。大约1700年前晋朝,道家昆仑派创造了养生锻炼的大雁功。据说,在喜马拉雅山北麓,中国的西南方的昆仑山的道家大师们,每年看到迁徙的大雁在这里落脚。他们就模仿大雁的动作,结合对中医的了解和道家信条,他们创造了
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