没有基础的羽毛球运动初学者在进行羽毛球技术的学习和训练时往往因过于重视手法而忽视掉了羽毛球步法对于整个羽毛球技术的重要性,因此应该转变学习者在观念上的误区,为使学生学习羽毛球运动的效率提高,教师应将步法视为羽毛球教学的重点内容。经调查发现,尽管近些年关于羽毛球教学训练等方面的研究层出不穷,但是关于步法的教学研究却是凤毛麟角,所以急需进行创新。在体育领域中表象训练作为一种相对成熟的心理训练方法对大多数体育运动项目都有所帮助,这一点已经被体育学研究者所认同,并且在不断的实践过程中积累了相当多的成功经验。本文总结将表象训练法的实践成果与研究经验,将表象训练法引入到羽毛球步法的教学与训练当中,借助表象作为辅助教学的手段,研究出一套使用方便,效果较好的羽毛球步法教学的方法。