FMS测试在中学足球运动员功能评估中的应用

来源 :第七届中国体能训练科学大会论文集 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lglglglglg18
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采用文献法、实验法对15名中学足球运动员进行功能性动作筛查(FMS),并对筛查得出的数据进行整理分析,探究FMS测试在评价中学足球运动员肌肉力量、核心稳定、关节协调等方面的功效。结果显示:中学足球运动员FMS测试总分为14.43±1.57,其中肩部灵活性测试成绩较好,得分为2.64±0.36,有51.19%的受测者取得了3分成绩;稳定俯卧撑与旋转稳定测试成绩最低,总分为1.79±1.21与1.64±1.36;弓步蹲与旋转稳定测试中没有受测者达到3分成绩。跨栏步(P<0.05)、弓步蹲(P<0.05)、主动抬腿(P<0.05)、旋转稳定(P<0.05)均存在左右显著性差异。主要体现在下肢力量对称性、身体躯干对称稳定性、多关节动作模式左右不均衡等方面。可见,FMS功能性动作筛查测试对中学足球运动员具有良好的身体能力诊断作用。
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