论文部分内容阅读
<正>现代社会生活节奏快,竞争压力大,很多人常年睡眠不足、工作超时,有调查表明,我国处于亚健康状态的人超过了7亿。而其中以疲劳为主要症状的亚健康又占了大多数。疲劳又称疲乏,是一种主观不适感觉。疲劳是由持续做工,或负性情绪,或疾病等原因所致的,局部组织、器官功能减退或全身不适的主观感觉。疲劳的表现可分为躯体疲劳和精神疲劳。