随着我国经济水平的快速发展与信息时代的到来,快速的生活节奏与对手机的依赖使得人们的体育锻炼行为越来越少,伴随而来的是国民体质健康水平越来越低与肥胖率居高不下等一系列健康问题,因此,对体育锻炼行为的研究具有重要的现实意义。本研究以体育参与动力调节系统为理论基础,着重探讨体育价值观、基本心理需要、体育态度与体育锻炼行为的关系,并揭示其内在的作用机制。以沈阳体育学院224名非体育专业大学生为调查对象,采用《锻炼基本心理需要量表》、《体育态度量表》、《锻炼行为量表》和《体育价值观问卷》作为测评工具。研究结果表明:(1)体育价值观与基本心理需要、积极体育态度维度显著正相关;(2)体育价值观、基本心理需要、积极体育态度对锻炼行为有正向预测作用,体育价值观对基本心理需要和积极体育态度有正向预测作用,基本心理需要对积极体育态度具有正向预测作用;(3)基本心理需要与积极体育态度在体育价值观与锻炼行为中具有完全中介作用,体育价值观通过基本心理需要与积极体育态度的链式中介作用对锻炼行为产生影响。结论:体育价值观对锻炼行为的影响完全通过基本心理需要和积极体育态度而起作用,基本心理需要和积极体育态度是影响锻炼行为的重要变量,要促进学生的体育锻炼行为可从满足其基本心理需要和培养积极体育态度入手进行干预。