中国古代养生学源远流长、博大精深,在历史上曾为中华民族的繁衍与发展做出了巨大贡献,而且受到了世界医学界的重视.养生古称"摄生"、"保生"、"卫生"、"道生"等,是通过各种方法和一定程序使人体的生命状态得到休养生息、滋补调理,获得最佳生命质量和功能状态,增强体质、防病袪疾以达到延年益寿、尽终天年的理论和方法.中国的传统养生学融合了哲学、医学、佛学、儒学、道学、武学、物理学、天文学、地理学等多种人文科学、自然科学和社会科学,并包括了现代的预防医学、康复医学、保健医学、运动医学、医学心理学、生命工程学及信息论、系统论、控制论等内容,既有完整系统的养生理论和原则,如天人相应与天人合一的生命整体观、以精、气、神为基础的生命本质观、以运气与振动为特征生生不息的生命运动观,以及正邪相搏的发病观、阴阳平衡的健康观等,又有整套行之有效的养生方法和技术,如以四时养生、调摄情志、食疗睡功、经络按摩、导引调息、内观守静、存神同精、性命双修等.因此中国传统养生学是具有完整意义的中国古代生命科学,是具有中国自主知识产权的历史文化宝贵遗产,是中华民族传统优秀文化的重要组成部分,本文介绍中国养生事业的内涵及其战略地位。