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古今之养生大家养生时非常注重生物钟的调节。生活作息按照规律的节奏，会健康长寿的。本文就情志、饮食、作息、晨练、娱乐、劳逸等方面进行总结。
快节奏高压力下结合生物钟养生更有效
【摘 要】
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古今之养生大家养生时非常注重生物钟的调节。生活作息按照规律的节奏，会健康长寿的。本文就情志、饮食、作息、晨练、娱乐、劳逸等方面进行总结。
【机 构】
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天津市中医药大学 天津 300073
【出 处】
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第六次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会
【发表日期】
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2009年期
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