研究目的:激活后增强效应（post-activation potentiation,PAP）是一种肌肉现象,其定义为一种由预先短时间次最大强度抗阻练习引起的肌肉发力速度或爆发力急性增加的生理现象。研究表明PAP可以提高速度、爆发力方面的运动表现。本研究先通过知网以"激活后增强效应"为主题进行检索,截止时间为2021年4月共检出118篇文献,剔除与体育领域无关的16篇文献,剩余体育领域PAP文献数为102篇。对结果进行可视化分析得出结论:国内对PAP有一定量的研究,但是研究起步的时间较晚,发文量相对国外较少。研究的主题集中于"激活后增强效应"、"爆发力"、"恢复时间间歇时间"、"复合式训练"、"运动表现"、"热身"等。再以"post-activation potentiation"为主题时间为所有年份（1980年-2021年4月）,在Web of Science核心合集检索国外文献,文献类型为"Article",Web of Science类别为"sport sciences"进行精炼,共检索出202条结果导出纯文本格式,作为本研究的国外现状研究数据集。用VOSviewer可视化分析软件对文献进行分析,可以反映科学研究的时间信息;了解某项研究的空间分布信息;反映科研作者信息;探寻某一领域有哪些主题,当前的研究前沿主题是什么,以及各个主题的演进趋势及关系是什么;解释为什么专业领域是这样的并预测未来将会怎样发展。可以发现研究前沿,研究热点,研究基础,学科发展以及科学结构。本文采取研究国家机构、核心关键词分析、共被引分析、共现网络分析等计量和可视化分析方法,掌握国外研究热点及演化特征。对2010年1月-2021年4月（Web of Science核心合集开始收录PAP研究文献的时间为2010年）国外有关激活后增强效应研究的202篇文献进行科学计量和可视化分析,结果发现国外对PAP的研究越来越深入,研究主题越来越多样化,通过对研究机构的可视化分析发现高校是研究主力军。对关键词进行分析发现研究热点集中于力量、强度、恢复时间、运动表现等。此外本文还对PAP领域内被引用次数排在前10的文献作为该领域的经典文献进行深入解读和分析,结果发现PAP一般被应用于各项目比赛前的热身,如短跑、投掷、篮球、短距离游泳等项目,诱导PAP产生的方式有负重深蹲、负重卧推、全身震动等,PAP峰值出现的时间范围为4-8分钟,诱导强度一般为中等强度,将PAP运用与比赛前的热身有利于增强下肢肌肉力量、提高短跑成绩、改善跳跃表现,但要控制好强度。通过这些研究发现随着年份的增长PAP的研究对象越来越广泛,研究方法逐渐多样化,研究内容越来越丰富,研究主题越来越多样。本研究的目的旨在了解国外有关PAP研究的现状、近期研究热点与今后发展趋势,进行可视化的分析,从而丰富国内在PAP领域的研究。研究结果:1.有关PAP的发文量总体呈逐年增长趋势,基本遵循普赖斯曲线;2.目前澳大利亚、巴西、希腊、日本在PAP领域依旧遥遥领先,而中国在该领域刚刚起步并且深度和广度不及领先国家;3.PAP的研究热点一直集中于力量训练、爆发力、强度、恢复时间、赛前热身等方面;4.高校是PAP研究的主力军;5.就研究时间来说,威尔士和新西兰对PAP研究时间最早时间集中于2012年-2015年,其次是美国、希腊、英格兰时间集中于2015年-2016年,智利、英国研究较晚,时间集中于2018年以后。研究结论:PAP作为一种新型的训练方法,大量文献证明了PAP的优越性,所以教练员在选用训练方法时应结合专项制定合理的PAP训练计划,用以提高运动员成绩;在进行PAP热身时要综合考虑诱导强度、间歇时间、诱导方式、训练项目、运动员水平等多种因素,以免造成肌肉损伤。PAP的研究领域逐渐扩大,研究主题越来越多样,研究对象由运动员逐渐向大众转变,研究的内容不断深入,研究领域逐渐从宏观向微观发展。建议应加强我国与国际有PAP研究的交流与合作,鼓励科研人员积极参加国际PAP研究的学术会议和国际项目的申请,加强与国际PAP研究的交流学习。未来展望是低负荷阻力训练结合加压训练似乎能代替大负荷的阻力训练来诱导PAP的产生,由于相关研究较少其具体的效果还不明确,因此,加压训练与PAP的结合还需进一步的研究。