本研究在考查自我损耗对身体活动意向的影响后,进一步考查对身体活动行为的影响。实验一,58名中学生(男31人,女27人,年龄为13.28±0.451岁)完成白熊任务,随后测量身体活动意向。结果显示,损耗组与控制组的身体活动运动量的意向差异显著(p<.05),损耗组的身体活动强度的意向显著低于控制组(F(1,56)=5.847,p<.05,partialη2=.095),身体活动时间的意向差异也显著低于控制组(F(1,56)=6.955,p<.05,partialη2=.110),两组身体活动频率的意向差异不显著(F(1,56)=0.727,p>.05,partialη2=.013)。结果表明,自我损耗会造成身体活动运动量的意向下降,身体活动的强度意向降低与时间意向缩短,但不影响身体活动的频率意向。实验二,56名中学生(男26人,女30人,年龄为13.41±0.496岁)进行数学测验,随后测量的一节体育课身体活动,损耗组与控制组的身体活动的运动量上差异显著(p<.05),损耗组与控制组的身体活动的强度差异显著(F(1,54)=5.362,p<.05,partialη2=.090),身体活动的时间差异显著(F(1,54)=5.028,p<.05,partialη2=.085)。结果表明,自我损耗会造成身体活动运动量下降、强度降低与时间缩短。研究结论,自我损耗影响中学生身体活动行为,具体表现为运动量下降,强度不足与时间缩短。研究提示,应该合理规划中学生的课程安排,同时进行自我损耗的干预,以期再大程度地降低甚至避免自我损耗的消极影响。