【摘 要】
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<正>授课课时:第2课时一、教学内容分析花样跳绳是一项新兴的体育运动,是人体在氧气充足的情况下以自身素质情况可以调节的运动强度的,发展人体耐久力的一项有氧运动。他既要
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<正>授课课时:第2课时一、教学内容分析花样跳绳是一项新兴的体育运动,是人体在氧气充足的情况下以自身素质情况可以调节的运动强度的,发展人体耐久力的一项有氧运动。他既要求一定的身体协调、又要求较强的意志力,并且具备一定的运动技术,它简单易行、锻炼价值高,经常进行此项运动,他能有效的增强学生心肺功能系统的机能和提高身体有氧代谢能力,并发展学生的相互协作能力。
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