常饮茶益身心

来源 :第十一届国际茶文化研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sxuuboo
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  中国是茶树的原产地,也是茶医药及茶文化的发祥地。早在五千年前的神农时代,中华先民就已知道茶叶可食用并具有解毒的功效。唐、宋时期,就以“养生保健之饮”流传于日本、韩国。16~17世纪,中国茶开始西传欧洲,也是先以其所具有的医疗和保健功效,受到王公贵族及上流社会人士的喜爱,而逐渐流传及普及社会。人类在实践中逐渐了解到,茶具有解毒、清火、提神、消食、轻身、坚齿等医疗和保健功效。在中医药上更积累了大量茶药配方及以茶治病的验方,中医概括了茶的医疗功效为:少睡、消食、祛风解表、安神、醒酒、坚齿、明目、去肥腻、醒脑、下气、止渴生津、利水、清热、通便、消暑、治痢、延年益寿、解毒、祛痰等。中医药对茶的医疗保健功效,是“药食同源”的经验累积,是千百年的演义及传承,但欠缺现代科学的有力证明。然而近三四十年尤其是1980年以来,以西方医学研究方法为主的现代科学技术,从生物化学、分子生物学、细胞遗传学,人体生理学、药理学,病理学等,应用仪器分析、动物试验、临床医学及流行病学调查等新的研究方法及技术,使茶的医药保健机理获得科学的证明,茶的保健功效获得现代医学的证实。
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