前交叉韧带损伤的运动康复

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  前十字韧带受损,是常见的运动创伤,但其处理方法却不一致,甚至有些研究学者声称这伤员极具争议性,争议的命题包括受伤后的手术及康复过程。运动医学的领域中,前十字韧带受损或手术后,其康复是阶段性的。一般而言,可分为控制症状,体能恢复,功能改善及回到运动场比赛等四个阶段,较先进的概念会加入术前准备阶段,回到场地前的准备指标,及如何减少康复失败的个案。这些项目是有相联性的。换句话说,十字韧带术后的康复失败可能与术前的准备,或太早介入某些过烈的动作有关。本文将会以个人经验,分享一些康复过程中遇见的状况,例如膝关节的screw home机制,VMO收缩,以及回到正常比赛的合适时刻,这些都与前十字韧带手术后的成功机会有关。
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