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人生活在天地之间,自然环境之中,是整个物质世界的一个组成部分.中医认为,一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与肝、心、脾、肺、肾对应,人体五脏与大自然的五季有着密切的关联.人的生命以五脏为主体.摄养有度,起居有常,协调五脏六腑的功能,是一条重要的养生法则.文章介绍了四季天气状态对人体五脏的影响，以及人体的反应，分析了四季适合的饮食，以及养生的功效。