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北京是中国的首都，经过几十年的发展，北京的人口规模迅速增长，成为中国数一数二的超大城市。庞大的人口规模在推动北京经济发展的同时，也给北京的生态、环境和长期发展带来了挑战，北京人口规模发展趋势和对策越来越受到人们的关注。本文通过对北京人口规模变动情况和变动趋势的研究，认为由于大城市人口规模变动规律的作用，在相当长的时期内，北京人口规模仍面临巨大的增长压力，但不会无限制地持续增长。目前从根本上扭转北京人口规模的扩大既不可能的，也违背客观规律。北京应通过合理调控人口规模、提高人口承载力以及适当引导人口外迁等方式，多举措并举，提高北京城市的人口容纳能力，控制人口规模的过快增长，缓解人口规模过大给北京造成的巨大压力。