退化性疾病常又称为退行性疾病(degenerative disease),是指机体由于遗传、环境和营养因素的影响,功能加速退化的结果.现代人由于生活方式的改变和环境的恶化,正面临着一场灾难性退化性疾病的严重威胁,约有六七十种病已确定为退化性疾病,而代谢综合征包括糖尿病却是退化性疾病中最严重的一组病. 慢性退化性疾病的致病因素十分复杂,但主要是机体代谢系统、免疫系统、抗氧化系统的功能下降,抵抗不力所致.而这三大系统中,代谢系统功能紊乱又是最起始最关键的一环,因为代谢系统功能紊乱,必然会导致免疫系统功能下降,抗氧化系统的功能不全,抵抗不力.而肝脏是人体代谢的中心,代谢系统的问题当然也是肝的问题. 肝是人体健康的大总管,也是人体物质流、能量流和信息流的调控中心,又是人体内最活跃的代谢器官,几乎参与体内全部物质代谢过程.肝除分泌胆汁帮助脂肪消化外,体内的蛋白质、脂质、糖类、维生素、激素的代谢主要靠肝完成,此外,肝脏又是人体的主要解毒器官,肝的代谢功能一旦发生紊乱,整个机体将受到很大的影响,身体就会出现一系列代谢综合征候群.因此,养生的首要任务是养肝. 养肝护肝有两大目的,其一是保证肝脏的建构完好功能正常,有上百种中药具有养肝作用,临床上常用养肝丸加减组方,以改善肝脏功能;其二是保证肝脏有足够均衡和优质的营养素,特别是优质蛋白质和适当的维生素、矿物质、抗氧化营养素的供应,并选择低生糖指数的主食、适当地运动以养肝护肝. 代谢综合征致病因素和致病机理虽然都十分复杂,但治本之道,首要的是养肝,使肝能正常的合成各种代谢所需的酶及辅酶,使三大代谢和免疫系统、抗氧化系统都恢复正常,就能有效的预防和推迟退化性疾病,包括代谢综合征和糖尿病的发生.