传统的养生理论，基于中医学阴阳学说中的四大学说，即五行学说、经络学说、藏象学说、病因病机学说，形成了四大传统的“养生之道”；即有“养精之道”、“气功之道”、“针灸按摩之道”、“治未病之道”，还有一些其他派生的一些宗教性养生之道。如有道家、佛家、密宗、基督、天主教、圣经里的养生之道。 上述的四大“传统学说”和四大“养生之道”的最大特点是，其中包含着许多深奥的哲理，让人们难以懂得那些哲学语言，所以很难使现代人所能理解，也不易与当代科学技术语言和方法论衔接。正是这样，不管中医学和中药学或是传统的养生之道常常得不到应有的发展，甚至长期受到西方医学界和保健界的种种非难。尽管如此，人类进人21世纪之际，中华传统医学和养生之道的功效越来越显示其巨大的生命力，西方也开始对中医药学、养生之道另眼看待，很想了解其奥秘。本文的目的是针对上述情况力图用当代化学物理的理论来定量地解析中医学和传统养生之道的理论，以便使这个星球上的人类都能有所了解和接受。