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目的:针对脑瘫青少年的异常步态:下肢关节僵硬(即柔韧性差)、下肢肌力不足(即力量性差)、平衡能力差(即稳定性差)、动作极不协调(协调性是干预的核心),且肢体处于痉挛状态(需要振动式放松)的身体障碍特点,探索一种面向脑瘫青少年的“3+1”运动干预模式,即“柔韧性”、“力量性”、“稳定性”练习+“振动式”放松,旨在使他(她)们能尽量、尽快地回归正常人的生活.方法: (1)干预方案:分组实施“柔韧性”、“力量性”、“稳定性”3种专门的练习方法,每组仅采用其中一种,3种练习方法中都安排了“振动式”放松的内容.(2)研究对象:3个实验组的脑瘫青少年均参与运动干预实验和干预前、后的测试,正常青少年不参加干预实验,只参加对脑瘫青少年进行运动干预前的测试.(3)研究方法:录像拍摄与解析、三维测力台、无线遥测表面肌电仪. (4)采用SPSS 16.0计算Kendalls W协同系数,并进行配对样本t检验,取p<0.05为具有显著性差异.结果:(1)采用步态下肢摆动期的膝角-大腿角、膝角-小腿角两个角-角图对比分析了“柔韧性”练习+“振动式”放松干预组脑瘫青少年步态协调性的运动学改善情况;(2)采用步态下肢支撑期的足底动态三维力曲线对比分析了“力量性”练习+“振动式”放松干预组脑瘫青少年步态协调性的动力学改善原因;(3)采用步态下肢支撑期的肌肉激活顺序和失活顺序以及Kendalls W协同系数对比分析了“稳定性”练习+“振动式”放松干预组脑瘫青少年步态协调性的肌肉力学改善机制.结论:(1)从运动学、动力学、肌肉力学不同层面分别证实了“柔韧性”、“力量性”、“稳定性”练习+“振动式”放松3个运动干预方案各自对脑瘫青少年的步态协调性均具有较好的促进作用.(2)建议根据每个脑瘫青少年的身体障碍特点,合理调整“柔韧性”、“力量性”、“稳定性”三者的练习量与强度,形成一种面向脑瘫青少年的个性化“3+1”运动干预模式.