【摘 要】
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研究目的:目前,我国人口老龄化程度进一步加深,心脑血管疾病依旧是威胁我国老年人健康并造成死亡的主要因素,而高血压及其并发症占全部死因的半数以上。我国治疗高血压的主要方法是临床生物治疗与运动干预,但因干预周期多为12-16周,具有短时效应,不足给与患者长期干预控制病情。因此,本研究对比有氧运动与有氧运动结合健康教育对高血压老年患者的干预效果,避免和减少高血压的发展,并长期跟踪,以求通过长期系统的干预
【出 处】
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年第七届广州运动与健康国际学术研讨会论文集
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研究目的:目前,我国人口老龄化程度进一步加深,心脑血管疾病依旧是威胁我国老年人健康并造成死亡的主要因素,而高血压及其并发症占全部死因的半数以上。我国治疗高血压的主要方法是临床生物治疗与运动干预,但因干预周期多为12-16周,具有短时效应,不足给与患者长期干预控制病情。因此,本研究对比有氧运动与有氧运动结合健康教育对高血压老年患者的干预效果,避免和减少高血压的发展,并长期跟踪,以求通过长期系统的干预,缓解高血压病症,提升老年高血压患者身心状况和社会功能,早日回归社会。研究方法:选取老年男性（65±2.7岁）原发性Ⅰ级高血压（收缩压152±6.3,舒张压95±3.4）患者300名为研究对象,将其随机分为有氧运动组150名（142人完成）,有氧加健康教育组150名（144人完成）。两组受试者除日常生命活动外无规律运动习惯,近半年内未进行影响血压的药物治疗,维持其原有的生活方式下,通过慢跑对有氧运动组老年人进行为期16周,每周5次,每次1h（平均心率112.8次\分）的干预,有氧加健康教育组在有氧训练的基础上每周1次健康教育。采用欧姆龙健康医疗（中国）有限公司生产的HBP-9020医用全自动电子血压计测试两组受试者实验前后SBP与DBP;采用AU5800生化分析仪测试血浆中的TC、TG、HDL-C及LDL-C含量;采用日本欧姆龙HBP-8000动脉硬化检测仪测试L-baPWV、R-baPWV;采用LG-R-80F血液流变学检测仪全血高切粘度、全血低切粘度、血浆粘度、红细胞压积及红细胞刚性指数。应用SPSS17.0软件对所得的数据进行分析。实验周期结束后,时隔六个月后再观察两组受试者坚持运动情况。研究结果:经16周实验干预后有氧运动组与有氧加健康教育组SBP、血浆中TG、LDL-C含量明显降低,具有显著性差异（p＜0.05）;HDL-C含量明显升高,具有显著性差异（p＜0.05）;L-baPWV、R-baPWV,全血高切、低切粘度、血浆粘度、红细胞压积及红细胞刚性指数降低,具有显著性差异（p＜0.05）。DBP、血浆中的TC含量降低但差异无统计学意义（p＞0.05）。六个月后有氧运动组（127人）中有46人（36.2%）,有氧加健康教育组（135人）中有106人（78.6%）半年内坚持每周三次以上的规律运动。研究结论:有氧运动可有效改善老年男性高血压患者症状,改善生理机能状况;有氧运动结合健康教育的方式较单一的运动干预更加长期有效,实现联合增效,扩大干预效果。
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