论文部分内容阅读
文章采用问卷调查、综合分析等研究法,对部分高校30名女子三级跳远运动员的运动损伤进行研究,探讨女子三级跳远运动员损伤发生的规律,以预防运动损伤。结果显示:1)运动员损伤多发部位为踝关节、膝关节、腰部、股后肌群等;2)损伤类型以韧带和肌肉拉伤、肌肉劳损居多;3)损伤性质主要是急性损伤;4)准备活动不充分、训练负荷安排不合理、身体疲劳、技术动作不规范等是损伤发生的主要原因。