提升初中学生耐力跑能力的教学实验研究--以上海市中心城区三所中学为例

来源 :第八届中国学校体育科学大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhangsanzong
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笔者在多年的中学体育教学工作中,发现大多数学生害怕、讨厌耐力跑.而且,在上海市近十年的市区级教学展示课中也鲜闻有耐力跑的教学内容,然而,耐力素质是衡量人体健康的重要指标之一,提出加强体育教师的业务培训,以提升教学的有效性,通过教学使学生爱练长跑,这正是教师的职责和教师的教学艺术所在,组织一些骨干教师对耐力跑教学进行专题研究,以提炼出好的教学策略,并进行展示推广,教师在教学中应渗透耐力跑知识与技能的传授,使学生有目的地去学练,学生要出好成绩,必须加强“速耐储备期”的练习,即心率在160~165次/分左右的匀速练习,并循序渐进地增加距离,本课题的教学实验课次为十次,如果次数增多,教学效果应该会更好。
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