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本文阐述了在中医理论研究中的阴阳气血、脏腑机能平衡的整体观与心理应激理论的高度一致性。心理应激反映了机体处于一种心理和生理异常的状态，即：亚健康状态。依据中医整体观辨证观和平衡观以及现代心理应激防治理论，中医药干预心理应激亚健康状态的方法和途径主要有以下几个方面。一是中药、针灸等手段的运用。二是具有中医特色的心理疗法的运用。