【摘 要】
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目前我国少年儿童的身体素质发展模式或初等教育阶段儿童体育锻炼形式过于单一传统,对于少年儿童的身体健康发展没有太多积极的影响,3-6岁是幼儿的学龄前期,该阶段的幼儿身体机能快速发展[1]。本研究在调查及分析总结当前我国儿童体适能俱乐部儿童动作技能练习开展现状的基础上,根据国内外幼儿体适能的研究现状,结合人体动作技能发展模式,设计一套基于动作技能发展的5-6岁幼儿体适能练习方案,通过实验检验,验证方案
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目前我国少年儿童的身体素质发展模式或初等教育阶段儿童体育锻炼形式过于单一传统,对于少年儿童的身体健康发展没有太多积极的影响,3-6岁是幼儿的学龄前期,该阶段的幼儿身体机能快速发展[1]。本研究在调查及分析总结当前我国儿童体适能俱乐部儿童动作技能练习开展现状的基础上,根据国内外幼儿体适能的研究现状,结合人体动作技能发展模式,设计一套基于动作技能发展的5-6岁幼儿体适能练习方案,通过实验检验,验证方案设计的可行性,为幼儿体育活动教学提供有益参考[2]。并且进一步丰富充实现阶段幼儿体育活动教学内容,为我国幼儿教师及幼儿体适能训练俱乐部的教学提供一定的理论和实践依据。本文通过文献资料法查阅与该研究的相关文献资料进行归纳总结,分析基于动作技能发展的5-6岁幼儿体适能课程内容优化的设计与原则,证实研究的可行性与应用方法。运用访谈法访问相关专家了解动作技能练习方案与体适能课程内容优化方法与问题对策。以河北省石家庄市智跑体适能俱乐部20名幼儿为实验对象运用实验法进行对照实验,对比训练前后实验组与对照组幼儿体质健康测试成绩增长差异。实验结果表明实验组幼儿的大部分素质增长明显高于对照组,实验组坐位体前屈、网球成绩与对照组呈显著性差异,说明动作技能体适能课程对于5-6岁幼儿的柔韧性具有较传统体适能课程更良好的促进作用;而网球掷远成绩呈现极显著性差异,说明动作技能体适能课程对于5-6岁幼儿的投掷能力具有较传统体适能课程非常显著的促进作用;而在其它方面,虽然两组得分皆有提升,但两组成绩没有较大差异,说明动作技能体适能课程对于5-6岁幼儿的立定跳远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木等项目较传统体适能课程没有显著的促进作用。根据实验结果,本文提出以下建议:（1）对于5-6岁幼儿的练习内容应遵循趣味性强,安全性高的特点;（2）在训练前应对学生进行身体机能评估,针对学生的身体机能状况制定合理的训练内容。（3）5-6岁幼儿的练习应着重强调动作的规范性,而非训练负荷。
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