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失眠在临床上是一种常见病和多发病,是经常不能获得正常睡眠为特征的一类病征.根据中医理论在临床上采用无副作用的耳穴压豆法治疗失眠病人,取得满意效果.该疗法取穴，主穴为心、神门、肾、皮质下、垂前，配穴则应据症型而定：心脾两虚加脾、小肠，心肾不交加肝、肾，心气虚加肝、胰胆、交感，肝郁气滞加肝、三焦；肾阳虚加内生殖器、肾、内分泌、艇角；胃失和降加胃、脾、三焦、交感。临床应用时主穴全取，配穴根据症状选择2-3个，对准敏感点压籽，3~5天治疗1次，嘱患者每日自行按压每个穴位3次，用轻柔按摩手法每穴按压90次，临睡前再按压1次疗效更佳，每次用一侧耳穴，两耳交替使用，10次为1个疗程。此外在治疗的同时，应调摄情志，保持心情平静，做一些如文八段锦、太极拳、瑜咖等柔和的体育运动。