研究目的:青少年作为国家发展的后备军,是国家的未来和希望。研究发现,我国青少年体质逐渐向亚健康状态发展。由于2019年新型冠状病毒的蔓延,在线课程在全国范围内普及开来,青少年户外活动时间减少、电子设备使用时间与日俱增,迫使青少年体质问题进一步加重,其主要特征表现为:抑郁、近视眼、青少年肥胖等。五禽戏作为中国传统养生运动的代表之一,因其练习时间长且强度较缓被誉为"小劳术",动作趣味性强,深受青少年喜爱,可达到长期练习的效果。数字红外热成像技术以我国自主原创的人体热态（能量）空间定位定量技术为核心的一整套应用软件系统,通过采集人体红外辐射,将其转化为数字信号,形成伪色彩热图,判断人体异常的部位,对健康状态进行中医可视化的评估,它的特点是高灵敏性、高特异性、整体性、系统性且快速、便捷、无创、低耗、无辐射、无损害。红外医学功能影像是生命热代谢信息的采集与储存、图像与智能化的集合,是实现全生命周期健康管理必备手段之一。本研究通过观察接受为期12周五禽戏运动干预的青少年在实验前后体质的变化情况,运用数字红外热成像技术对学生体质进行监测。试图揭示,通过五禽戏的练习可以对青少年体质有所改善,在此研究基础上探寻中国传统养生运动得以推广和普惠大众的发展之路。研究对象:本实验的研究对象选取建德市某小学五年级四个班级共180名学生作为实验对象。研究方法:1)文献资料法:通过检索国内外主要文献数据库、首都体育学院图书馆、北京体育大学图书馆等查阅体医融合、青少年体质、五禽戏等相关文献,对当前该领域的研究现状进行了初步掌握,为该实验提供理论依据。2)专家访谈法:就本研究的研究目的,与该领域的专家进行深入的探讨和学习,为论文的撰写及实验设计提供思路。3)实验法:以班级为单位将180名学生划分为对照组（90人）、实验组（90人）,在实验前对受试者生活习惯、睡眠状况、饮食情况等个人信息进行详尽调查,实验组进行为期12周"五禽戏"运动干预练习,而对照组进行为期12周"全国第十三套广播体操--《七彩阳光》练习。通过数字红外检测技术对学生实验前后的体质变化情况进行对比观察,试图通过数字红外热成像结果探讨五禽戏对青少年体质健康的影响。研究结果:1)实验组在进行五禽戏干预前,经数字红外热成像技术检测出67%的学生为气郁体质,五禽戏练习干预后,与实验前红外热成像指标相比呈现显著性差异;对照组在进行实验前,经检测64%的学生为气郁体质,在广播体操运动干预实验后,与实验前红外热成像指标相比无显著性差异。2)实验组经数字红外热成像技术检测出57%的学生患有近视,五禽戏练习干预后,与实验前视力指标相比呈现显著性差异;对照组在进行实验前,经检测56%的学生患有近视,五禽戏练习干预后,与实验前视力指标相比无显著性差异。研究结论:1)青少年体质问题大多是由后天因素引起的,青少年时期是身体生长发育的关键时期,身体脏腑的可塑性非常强,在问题发生的早期进行及时的干预,抓住引发体质问题的关键因素,选择合理的预防手段,因人制宜的选择运动处方,对青少年体质改善有很大的作用。2)五禽戏运动对青少年体质有着独特的作用,在练习过程中,通过对五种动物的模仿,天人合一的练习,对疏肝理气、调理情志起着关键作用。因此,在今后青少年体质问题探究中,要充分发挥"体医融合和非医疗干预"模式,通过非医学手段调动人体自身的免疫系统,实现自我疗愈。3)青少年普遍存在心情抑郁不畅,生性敏感多疑,对外界环境有很大的不适应性。尽管在该年龄段的青少年体格发育相对稳定,但是脏腑发育还不是很成熟,情志易受外界影响,情志变则脏腑变。通过红外热成像采图结果可以看出,经过五禽戏运动干预后的学生情志问题得以开展,肝主情志,肝开窍于目,视力问题得到明显改善。4)数字红外热成像技术在中西医结合的基础之上以无创、高灵敏等特征实现中医可视化的健康评估,可见该项技术值得进一步的推广研究。