游泳及800m跑步对人体体脂分布的影响

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目的:在于通过了解不同运动项目对人体脂肪分布及含量的影响,从而为日后人们运用适当的运动方式为不同身体形态的人控制体重以及减去多余的脂肪提供理论依据。方法:取北京体育大学田径800m跑、游泳专项学生与空白对照组学生(即运动量很少)各十人,其中专项学生均为二级运动员以上等级,部分学生为健将级和国际健将级运动员。受试者在填完基本条件后(专项运动员填写其运动等级以及专项年限,空白对照组填写最近7大身体活动调查表)进行一次全身扫描。运用拉框的形式将扫描图上的上肢,躯干,腹部,下肢进行分析,得到各部分的脂肪含量,算出其与总脂肪含量的比值。结果:游泳专项运动员的总体脂含量会显著低于普通人(P<0.01),而800m跑专项运动员的总体脂含量不仅显著低于普通人(P<0.01),还显著低于游泳专项运动员(P<0.05);800m跑专项运动员的下腹部脂肪显著低于普通人(P<0.05);800m跑专项运动员的头部脂肪不仅显著低于普通人(P<0.01),还显著低于游泳专项运动员(P<0.01),而游泳专项运动员虽有低于普通人的趋势但无显著性差异:800m跑专项运动员的躯干脂肪显著低于普通人(P<0.05)。结论:专项运动员的体脂含量远远低于无系统锻炼的普通人的体脂含量,且游泳专项运动员区别更加明显,800m跑专项运动员躯干及上腹部的脂肪含量低于无系统锻炼的普通人。
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