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本文从养心、调神、起居、饮食、劳逸等方面,讨论了高社光教授应用《内经》中的养生理论对患者身心进行调理的经验.认为唯有顺应自然,效法自然界阴阳消长变化来调摄,情志方面“恬淡虚无”,“精神内守”,饮食方面“食饮有节”,劳作方面“行劳而不倦”,维持平和的状态,颐养天年,从而可以度百岁而动作不衰.
养生贵在调神--浅谈高社光教授养生观
【摘 要】
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本文从养心、调神、起居、饮食、劳逸等方面,讨论了高社光教授应用《内经》中的养生理论对患者身心进行调理的经验.认为唯有顺应自然,效法自然界阴阳消长变化来调摄,情志方面
【机 构】
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河北省邯郸市中医院 河北 邯郸 056001
【出 处】
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中华中医药学会血栓病分会第七次学术研讨会暨河北省中医药学会健康营养药膳专业委员会学术会议
【发表日期】
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2013年期
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