控烟与戒烟的体会

来源 :第5届中国健康教育与健康促进大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fang200710081202fang
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笔者作为医疗卫生单位的控烟负责人,宣传控烟工作的健教人,就单位控烟与个人戒烟的做法及体会进行了综述。指出单位开展控烟工作,应遵循准备、启动、实施、评估与维持五个步骤;个人戒烟的做法归纳起来为:公开承诺、争取监督、创造环境、改变习惯、学会拒绝、抵挡诱惑、风趣转移、保持洁白、想象成功、主动宣传、意志考验及内外之功。
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