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目的 认识导致乳腺增生的危险因素，从而采取针对性的措施预防及减少乳腺增生的发生。方法 通过查阅近几年有关乳腺增生的期刊文章，探讨易引起乳腺增生的危险因素。结果 发现不良情绪、饮食、运动为导致乳腺增生的三大主要因素。结论 乳腺增生并不是某个单一危险因素作用的结果，而是多种危险因素发生在同一个体后相互作用而形成。