【摘 要】
：
目的：通过对运动员减体重过程中身体机能的变化进行研究,旨在探寻有效的减体重方法,既满足运动员减体重的要求,又减少对身体机能的损害.方法：本研究通过在黄山集训重点运动
【机 构】
：
上海体育学院运动科学学院,上海200438
【出 处】
：
2012年中国运动生理生化学术会议
论文部分内容阅读
目的：通过对运动员减体重过程中身体机能的变化进行研究,旨在探寻有效的减体重方法,既满足运动员减体重的要求,又减少对身体机能的损害.方法：本研究通过在黄山集训重点运动员刘某减体重过程中,采取慢减体重的方法,通过饮食控制,合理营养干预,同时监控血常规、尿常规,结合运动员的体重和体脂变化情况,分析运动员在减体重过程中身体机能状况.结果：第一周体重维持在63.5kg左右,体脂从25.1％降至23.6％,体脂百分比明显下降；第二周体重从63.4kg降至60.4kg,体脂从23.6％降至21.1％,体重和体脂均出现明显降低,降体重计划效果明显；第三、四周(因比赛在即,对饮食和训练计划进行了调整)体重维持在60kg左右,体脂也无明显变化.降体重期间白细胞从5.3×109降至4.3×109,红细胞从4.51×1012降至4.03×1012,血红蛋白从133g/L降至122g/L,睾酮从67.4ng/dL降至39.5ng/dL,皮质醇从24ug/dL降至19.9ug/dL,铁蛋白从26.1 ng/mL升至49.75ng/mL.第二周末晨尿显示少量尿酮体和尿蛋白,其他周晨尿正常.结论：慢减体重过程中以体脂的减少为主；身体机能有所下降,应该注意及时进行营养补充,特别注意提升血红蛋白和睾酮,保证运动能力提高；第二周体重体脂明显降低,由于脂肪分解,尿常规出现酮体.
其他文献
理论的本质是实践的,实践的逻辑是理论的,只有从理论与实践的双向融入、印证、强化中多着力,才能真正接受、理解、信服、遵循理论.习近平新时代中国特色社会主义思想,让党的
根据今日投资《在线分析师》(www.investoday.com.cn)对国内70多家券商研究所1800余名分析师的盈利预测数据进行的统计,本周综合盈利预测(2006年)调高幅度居前的30只股票中,
他点燃了竹工业革命之火常绳生国家级有突出贡献的科技工作者吴旦人，１９６０年毕业于中南矿冶学院冶金系。他在留校工作期间，把教学和科研紧密地结合在一起，频频取得冶金专业技术研究成
“从查到的国内公开报道文献分析来看,没有查到与本成果技术特征相同的文献报道。因此,本成果具有新颖性、先进性、属于国内首创。”5月30日在“GY10系列光学引擎产品鉴定会
【摘 要】课堂是学校教育的主要阵地，课堂教学必须讲究效率，语文教学当然也不例外。该文结合初中语言新课程教学实践案例，从规范学生课堂学习行为；简化课堂教学目标；多教方法重过程三个方面探讨了初中语文课堂教学的高效性问题。 【关键词】初中语文；课堂教学；高效性 《义务教育语文课程标准（2011版）》（以下简称“新课标”）提出了“全面提高学生的语文素养；正确把握语文教育的特点；积极倡导自主、合作、探
党的十九届五中全会是在我国将进入新发展阶段、实现中华民族伟大复兴正处在关键时期召开的一次具有全局性、历史性意义的重要会议.全会充分肯定了“十三五”时期我国经济社
麦蓝电子创立于1998年,短短几年中,已在业内闯出了较大知名度。这款音箱型号为M-590,属2.1声道的有源音箱。产品外观卫星箱,塑胶质地,黑色四方形,可悬挂放置。低音炮个头较
问:一直以来精液都比较少,最近,打算要孩子,请问精液少会影响生育吗?需要治疗吗?答:正常男子一次排出的精液量通常为2～3毫升,如果少于1毫升则称为精液量过少。精液量过少可使
“超导可视无痛人流术——因为看得见,所以更安全,3分钟解决!”“梦里三分钟,烦恼去无踪!”“微管无痛人流——让爱自由!”“老公我又怀孕了,怎么办呀?“”-别怕,上××女子
当前的小学英语教学中出现了两极分化现象,尤其是在农村英语教学中比较突出。作为小学英语教师,应学会积极面对这一现象,从预防和控制两方面进行应对,通过采取科学的教学手段