姓名的五格是把姓名分为天格、人格、地格、外格、总格,并用以测名、起名的称谓.姓名的五行是把姓名中的汉字结构按金、木、水、火、土分类,并用以测名的称谓.名字所用之字，其笔划、部首都有自身的五行属性，在与时间与空间的五行生克制化中蕴藏着大量的信息，所以一个好名字，本质问题是不仅名字要与姓的五行搭配好，同时要与八字的五行配合好。八字是先天之命，姓名是后天之命。好的姓名是通过后天之命弥补先天之命，调整先天命运之不足。所以测名、起名中以把握名字的五行是最重要的，是命名师的基本功。五格剖象法的优点是易学好用，用它的归纳的吉凶数字，预测姓名信息，破解人生吉凶有时也很准，但因是外来品，被易学界视为异类。最致命的弊端是五格剖象法之五行，不是真正意义上的五行，这一点起名师必须有清醒的认识，否则不配做起名师。所以运用五格剖象要慎之又慎。