【摘 要】
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武术养生是新世纪的时尚.养生的关键是养心,重在养心.本文以两位长寿武术家为例,探讨武术对养生的作用,叙述乐观豁达的境界是养心的关键;文中还提出了养心的途径，如认真学习、
【出 处】
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2012北京国际武术与养生文化学术研讨会
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武术养生是新世纪的时尚.养生的关键是养心,重在养心.本文以两位长寿武术家为例,探讨武术对养生的作用,叙述乐观豁达的境界是养心的关键;文中还提出了养心的途径，如认真学习、继承博大精深的中华优秀的传统文化，取其精华，去其糟粕，推陈出新;举办经典传统文化的研讨班，研讨构建和谐社会必须的养心理论基础;认真实践、不断提高社会的养心途径;进行各种层次的养心理论基础的交流。
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