【摘 要】
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中华养生主要是以顺应自然,颐养性体和命体为基础,从而达到健康长寿的目的.无论是《黄帝内经》还是老子的《德道经》,都告诉人们人类与自然和谐相处,道法自然的生存规律.养生
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中华养生主要是以顺应自然,颐养性体和命体为基础,从而达到健康长寿的目的.无论是《黄帝内经》还是老子的《德道经》,都告诉人们人类与自然和谐相处,道法自然的生存规律.养生不仅仅局限于身体机能的健康,它还包括人们自然大道的人生观和世界观,道家的世界观认为世上万事万物都是道生德养,身体健康与此紧密相连.只有回归自然,用道德的思想滋养灵性,与自然大道相合相融,与天地万物合而为一,才能真正达到养生长寿之道.
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