【摘 要】
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通过选择大学生为研究对象对其认知功能进行运动干预,探究运动对认知功能是否有改善作用.运动干预选择运动强度为小强度,运动时间为30分钟,运动项目为功率自行车,结果发现:小
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通过选择大学生为研究对象对其认知功能进行运动干预,探究运动对认知功能是否有改善作用.运动干预选择运动强度为小强度,运动时间为30分钟,运动项目为功率自行车,结果发现:小强度运动有效的改善了大学生认知功能中的加工速度、心算功能和空间表象能力.通过对大学生进行基础研究的实证,为了进一步为精神患者的认知功能障碍提供更加科学的运用运动作为干预手段的方案做出保障.小强度的短时有氧运动对大学生认知功能会产生选择性的积极影响,且不随性别变化而改变.研究结果再次证明有氧运动可以作为一种有效的提高认知功能的方法和手段,并且为今后认知功能各个方面的提高,选择合理的运动强度的运动提供了实践基础和参考依据.但本研究还有可以继续进一步研究之外:首先,被试可以选择不同程度、不同类型的精神病患者,为其改善认知功能障碍提供更为针对性的依据;其次,运动项目可以根据精神病患者的特点进行选择性的干预,通过不同项群的特点进行实施,以起到更加具体的效果.后续研究应从这些没能涉及的内容进行深入探讨.
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