第一部分 认识影响行为,行为决定健康

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<正>一位教育家曾经说过,"播种行为,收获习惯,播种习惯,收获性格,播种性格,收获命运",从这句话中可以看出行为在人的一生中有多么重要。人的行为是指具有认知、思维能力并有情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动的反应。其中与健康或疾病有关的行为称为健康相关行为,
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