【摘 要】
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<正>秧歌舞是我国传统舞台文化的内容,由于其动作简单,节奏明快易于被我国中老年人参加健身锻炼时采用,但秧歌舞对中老年人体质影响程度到底如何至今还未见到明确的量化研究
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<正>秧歌舞是我国传统舞台文化的内容,由于其动作简单,节奏明快易于被我国中老年人参加健身锻炼时采用,但秧歌舞对中老年人体质影响程度到底如何至今还未见到明确的量化研究结论。为了给广大中老年人参加秧歌舞锻炼提供科学依据,探讨其确切的健身效果,本文选取50名参加秧歌舞锻炼半年以上(一周锻炼5 7次,每次时间60一90分钟),且没有参与其它锻炼形式的45-65岁中老年人做为实验组,并随机选取30名同年龄段没有参与任何形式健身锻炼的中老年人作为对照组。按照国家体育总局群体司印发
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