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运动损伤一直是困扰我国高水平运动队取得优异成绩的瓶颈.,本文主要采用个案分析法,对当前我国跆拳道优秀运动员损伤的特点及其原因进行探讨，结论表明，刘晶的损伤部位集中在膝关节、踩关节和腕关节等处;针对膝关节损伤采取的康复手段依据康复的阶段不同;针对踩关节及足部损伤的康复手段主要包括用受伤脚趾写字练习、抬脚跟练习、用脚趾拉毛巾练习、用脚拉橡皮管的练习四种;针对小腿损伤的康复手段包括伸展小腿肌肉练习和伸展比目鱼肌练习;良好的心理干预与积极的心态是跄拳道运动员快速康复的前提，而科学的手段与及时的监控是跄拳道运动员快速康复的关键。