太极拳运动对中年人心理健康影响的实验研究

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<正>目的:体育锻炼能够改善人的心理健康,太极拳也被列入其中。中、老年人是太极拳运动与心理健康研究的主要关注对象,但中年人在工作和家庭中都扮演着非常重要的角色,同时也承受着来自于工作和生活的巨大压力,所以,中、老年人的心理健康问题宜分别进行研究。而有关中年人心理健康受太极拳运动的影响的报道较少。藉此,本研究探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。
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