【摘 要】
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<正>研究目的:运动减肥是最经济、最安全、最有效的减肥方法,己被大众所接受。本文总结近年来运动减肥的方法,提高运动减肥效果的辅助手段、运动减肥的注意事项以及肥胖症的
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<正>研究目的:运动减肥是最经济、最安全、最有效的减肥方法,己被大众所接受。本文总结近年来运动减肥的方法,提高运动减肥效果的辅助手段、运动减肥的注意事项以及肥胖症的预防措施。为肥胖症的运动干预提供科学指导。研究方法:采用文献资料法,对近年来运动减肥的方法、效果、运动强度的确定、注意事项进行总结。
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