【摘 要】
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<正>研究目的观察不同负荷上肢(卧推)、下肢(深蹲)多关节抗阻运动过程中,动作姿势不变,在无语言指导、不同的语言指导使运动员注意力集中于不同的肌肉时,有关肌肉活动的变化
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<正>研究目的观察不同负荷上肢(卧推)、下肢(深蹲)多关节抗阻运动过程中,动作姿势不变,在无语言指导、不同的语言指导使运动员注意力集中于不同的肌肉时,有关肌肉活动的变化情况,研究内部注意集中的语言指导在有训练经验的运动员力量训练中的作用,从而丰富力量训练的理论研究,为教练员提高训练效果提供科学的依据和理论的支持。研究方法本研究以江苏省田径队12名男子短跑运动员为研究对象,先进行1RM的卧推和深蹲测试,
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