研究目的:已有研究发现,羽毛球队员训练过程中运动型疲劳受多种因素的影响,灯光颜色就是其中一重要影响因素。研究方法:鉴于此,本研究以天津体育学院羽毛球队35名队员作为实验对象,研究其在室内不同灯光颜色下的运动性疲劳的变化情况。首先将实验对象随机分成实验组和对照组,在训练时间、训练负荷和恢复时间完全相同的条件下,进行为期一周的实验。其中,对照组在进行训练的准备活动期间没有进行灯光颜色调节法进行干预,在训练结束后按传统恢复手段进行恢复;而实验组则在准备活动期间增加灯光颜色调节法进行干预,在训练结束后在传统恢复手段的基础上增加了灯光颜色调节法进行干预。在第一天和最后一天的实验结束后,分两次(即实验后首次和实验后末次)对被试的闪光融合频率、反应时和RPE疲劳量表测评等项目进行了测试,。研究结果:1、经过两周的实验后,实验组队员在闪光融合频率、反应时和RPE测评量表的测试及测评指标的末次和首次对比中出现了显著性提高,且均优于对照组。2、实验组组内各测试指标的对比中,实验后末次指标均优于实验后首次指标。3、实验组和对照组组间各测试指标的对比中,实验组实验后末次指标、实验后首次指标均优于对照组实验后末次指标和实验后首次指标。结论:本研究表明在两种条件下,实验组和对照组在闪光融合频率、反应时和RPE测评量表的测试及测评指标有显著性差异表明,增加灯光颜色调节等有助于辅助调节恢复手段。