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中医养生学是在中医理论的指导下,探索和研究中国传统的颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿的理论和方法,并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。本文分别探讨了甲骨文时代、原始社会、春秋战国、汉代、魏晋南北朝等时期的中医养生理论的发展进行,并指出
在中医理论指导下,后世养生学吸取各学派之精华,出了一系列养生原则。
在中医理论指导下,后世养生学吸取各学派之精华,出了一系列养生原则。