船拳是极具江南水乡地域特色的民俗体育活动,是非物质文化遗产中的珍宝之一。而湖州练市船拳是其中一支极具区域文化特色的拳种,是浙江省省级非物质文化保护遗产,集合了当地风俗习惯,文化传统、民俗体育项目等为一体,且被湖州地区村名所接受认可并长期传承的民俗体育活动。这不仅是湖州地区历史文化环境的缩影,也反映其独特第地域文化与地理环境。笔者通过对湖州进行实地考察,对船拳传承人、船拳相关负责人的访谈,然后对历史传说及相关文献进行收集和整理,通过逻辑推理对练市船拳的历史起源进行考证;探究其民俗体育文化价值与练市船拳有效的传承保护措施。通过研究发现:练市素有"船拳之乡"的美称,练市水系发达,是具有孕育"船拳"的先天环境。旧时的练市人练船拳更多是为了防御倭寇、海盗,而现如今练市人练船拳是为了强身健体。据考证:船拳由古吴兴地区即现在的琏市、双林一带逐渐向周边乡镇及外地繁衍蔓延传承延续下来,其区域主要密集分布于吴兴境内,向南逐渐延伸至桐乡境内的石门、洲泉、崇福、大麻等部分地区,西南至德清东部一隅新市周边地区、余杭少部分地区(博陆、塘栖、崇贤等地),西至本县境内石淙、千金、菱湖一带止,北至太湖南岸,东北至苏州南部(吴江、吴县)、嘉兴的新塍、洛东、王江泾甚至更远。湖州练市船拳往往会与祭祀庆典结合起来,在著名的清明含山庙会(今属湖州善琏)蚕花节上练市船拳是不可缺少的水上庆典活动。每至清明节,吴兴周边的一些村子会开出拳船表演。逢正清明(清明节当天),拳船大多汇集在吴兴、德清、桐乡三县交界处的含山头,含山脚下的含山塘里,龙舟飞渡,拳船云集,四方乡民拥堵含山,这就是民间所谓的"轧蚕花",是民间自发的祈求蚕桑丰收的盛大集会。鼎盛时期的拳船竟达百多舫,它们来自方圆近百里的村镇甚至更远地方。二清明,拳船汇集邻近各大码头献艺,比如练市、双林、乌镇、石门湾、新市等地;三清明,所有拳船回自己所属乡镇献艺。随着当地政府对民间武术的不断重视与开发,湖州南浔的练市小学将练市船拳作为练市特色文化,从2007年开始,将船拳训练列入必修课程,成立300多名学生的"练市船拳"武术队,由专业的拳师教练雷仲孝老师负责教授。该校以素质教育为契机,于2008年就编写了《练市船拳》的教材,在本校内部使用。2009年4月10日,中央电视台少儿频道《银河之星》栏目组走进练市小学,拍摄由小朋友和拳师所表演的练市船拳。当300多名身穿白衣白裤白鞋、腰束红带的小拳手们表演起套路娴熟的练市船拳时央视播出后,受到国内外观众好评。2009年6月22日,练市船拳被浙江省人民政府正式列入浙江省非物质文化遗产名录。随着对非遗项目的高度重视,练市小学于2010年成立船拳武术社团,学校每年推荐评选出"船拳之星",以此鼓励学生自学船拳。并在2012年在浙江省国际传统武术比赛中获奖。到2015年,练市小学开始正式设立课程,每周确保至少一节船拳课,不仅聘请专门业的武术教师来教授船拳,而用要求学校的在职教师,也要跟着学,形成了师生一起学,人人都会练的良好氛围。练市小学的实践,为民俗体育文化进入学校,提供了良好的范例。当地政府对体育类非物质文化遗产——湖州练市船拳十分重视,不仅大力支持船拳在学校体育的发展,还致力于船拳在社会上的普及度。练市镇宣传部门为了更好地进行传承保护湖州练市船拳,专门牵头镇船拳协会,对练市船拳进行整理留存,近期还准备通过文化礼堂举办船拳培训班、组织比赛等形式,来传承发展练市船拳。南浔区政府十分注重非遗文化的保护,对练市船拳这种有较高文化价值的非遗项目不仅建立传承基地,还扶持组建船拳队,保护非遗传承人,给予传承人项目津贴。对具有地域特色的民俗体育项目进行梳理、剖析,不仅是保护与传承稀有的非物质文化遗产,更是为民俗体育注入新兴血液,为民俗体育文化的发展提供借鉴与依据。加强湖州练市船拳民俗体育文化的发展,应注重对船拳文化的整理、挖掘、创新。具有地域特色的民俗体育项目的发展要注重现代性与创新性,以及保留其原本的精华部分。湖州练市船拳应打造区域船拳旅游品牌,将船拳纳入各级、各类武术比赛中,并在庆典、节日、庙会举行的活动中表演。着力于将"湖上船拳"的招式精华保留,移植到"陆地船拳",将船拳文化的底蕴延伸至学校体育教育中,创建具有地方特色的体育项目。