江苏男子手球队作为国内手球项目的传统强队,近年来在各级别的手球比赛中都取得了骄人的成绩,自2009年第十一届全运会以来,蝉联两届全运会冠军,是江苏夺金的重点发展项目之一。目前团队建设基本成熟,技战术发挥稳定,拥有"小国家队"之称。但不可忽视的是,随着队员训练年限和年龄的增加,大多数人暴露出存在多种伤病复合并存的问题,部分运动员在长年训练引起的损伤在日常训练中得不到系统的临床治疗,加之目前采用的治疗方法恢复时程漫长,运动员经常在伤病尚未痊愈时就重返赛场,导致许多队员患有复合型的慢性伤病,这些伤病直接制约着日常训练强度和难度的进一步增加,影响队伍整体技术水平的提升。研究并在训练过程中采取损伤预防性训练成为提高江苏省男子手球运动员提高竞技水平的突破口之一。研究目的:与意义本研究通过对江苏省男子手球运动员在备战第十三届全运会赛前准备期6个月康复与预防手段和方法的深入研究,从分析伤病机制,治疗伤病和运动损伤干预三方面入手,探讨预防性训练计划制定思路,实施预防伤病的训练方法和手段等方面的科学性以及效果,为江苏省男子手球运动员的损伤治疗与损伤预防等提供实证参考,从而为今后提高运动员训练水平和竞技能力提供参考。同时探讨FMS功能测试在江苏省男子手球队应用的可行性,为FMS功能性测试在运动实践中的应用提供实证。研究方法:1)专家访谈法对江苏省男子手球队教练组成员、17名运动员、队医和运动损伤专家就调查对象目前的伤病问题进行了访谈,以了解队员的受伤的情况,伤病的预防情况,伤病的治疗与康复情况。获取了与本研究相关的第一手资料。2)FMS测试测试时间:第一次测试2017.2.5第二次2017.8.6测试人员:苏州市体育科学研究所相关科研人员。3)调查法a)根据研究需要,调查江苏省男子手球队在2017.2.5-8.20备战第13届全运会期间的训练计划,重点是采取的伤病干预训练方案、预防思路、预防训练手段、伤病治疗方案等。b)问卷调查调查时间:第一次2017.2.5;第二次2017.8.12根据本研究的目的,设计了"江苏男子手球队伤病情况调查问卷"。为保证问卷的回收率,问卷采取现场发放与回收。发放问卷共计17份,回收17份,有效问卷共17分,回收率为100%。4)案例分析法针对已有伤病的重点运动员从损伤机制上,结合比赛位置分析伤病原因,为选择针对性治疗与干预训练手段提供依据。研究结论:1)江苏省男子手球队17名运动员的FMS测试评估表明,5名运动员在动作过程中出现疼痛,占全队的29.41%,测试合格率为29.41%,运动员存在较高的受伤风险。2)江苏男子手球运动员的运动损伤多为发生在比赛与训练中急性的擦伤、扭伤;损伤多发部位为踝关节(26.79%)、膝关节(17.86%)、腰背部(14.29%)和肩关节(14.29%),损伤发生时间和部位与运动项目有关。3)江苏省男子手球队运动员的在干预训练思路上,充分体现了区别对待原则,即未受伤运动员主要以预防伤病为主,受伤运动员在进行干预训练的同时接受伤病治疗与康复。4)干预训练安排每周三次,根据FMS测试结果针对性选择干预训练手段与方法,运动损伤减少了60.71%,且比赛前无一重大伤病,说明针对性的干预训练及其训练手段的选择较为科学,能有效地减少了运动损伤的发生,同时加速伤病的康复进程。5)经过系统干预后,全队FMS测试评分显著提高,大部分身体基本功能得以明显改善,但下肢与躯干在水平面的稳定性与控制能力改善不明显,这也是今后干预训练的重点。6)FMS测试在手球运动的损伤风险预测中具有一定可行性,但不够全面,应结合其他伤病检查方法再对损伤进行判断,这样有利于运动干预训练。