【摘 要】
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目的：通过心率变异(HRV)指标测试,观察16周有氧运动后超重或肥胖成年人自主神经调节功能变化,分析长期运动后摄氧量峰值(VO2peak)、体脂变化与HRV变化关系,探讨HRV在评价
【机 构】
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山东体育学院基础理论系,济南250100
【出 处】
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2014年中国运动生理生化学术会议
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目的：通过心率变异(HRV)指标测试,观察16周有氧运动后超重或肥胖成年人自主神经调节功能变化,分析长期运动后摄氧量峰值(VO2peak)、体脂变化与HRV变化关系,探讨HRV在评价运动能力和运动减脂效果方面的应用价值.方法：138名无规律性运动史、超重和肥胖(BMI＞25kg/m2)者,分成运动组(男58人、女42人,年龄42.5±9.9岁,身高166.8±8.2cm,体重76.2±9.3kg)和对照组(男女各19人,年龄42.1±10.5岁,身高165.6±7.7cm,体重76.2±8.1kg).运动组完成16周运动干预,负荷为85％～100％个体通气阈(IVT)对应强度运动,每周3次,每次30～40min.
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