近些年来,电子竞技项目在我国发展迅速,但电子竞技一直备受争议.由于电子竞技运动的运动形式特殊,而其又与电子游戏的界限模糊,对青少年可能产生负面影响,因此其遭到了诸多学者的质疑与反对.体育类电子竞技项目是最贴近真实体育运动的电子竞技,因此本文从体育类电子竞技与一般体育运动对大学生心理影响的机制、效果方面进行研究与对比,更深入地剖析了电子竞技与一般体育运动的区别,以及其对大学生心理的影响,并对大学生合理开展电子竞技运动提出了相应建议：第一，体育类电子竞技与一般体育活动的参与者的出发点均基于对体育项目的喜爱，因此建议参与者同时参与两种运动，影响可互补。第二，体育类电子竞技项目虽相对不易成瘾，但依然需要控制电子竞技活动的时间，并避免由于久坐、长时间注意力集中和目视显示器等而引起的生理伤害。第三，在练习电子竞技时，避免与电子虚拟对手对战，尽量选择与多名玩家练习，以便增加与他人的接触与交流。第四，部分高校已有体育类电子竞技团队和实际体育活动运动队，可将两者相结合组织虚拟与现实双重对战，创新活动形式，有利于体育项目的推广和校园文化的建立。