有氧无氧能力在1500米场地跑中的重要性

来源 :第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jianjfs
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
研究目的:近年来,中国田径队在竞走、投掷、跳跃、短跑等项目上成绩喜人,然而中跑项目却未见起色。中跑具有高速度高耐力的特点,因此肌肉抗疲劳和抗乳酸能力,机体训练水平以及有氧无氧能力的高低对运动员的竞赛成绩都有很大影响。中长跑运动员训练过程中的血乳酸值、心率和摄氧量都是衡量训练竞技水平的重要指标。本研究将运用Beneke的方法计算1500米场地跑中的能量供应以及恢复期的血乳酸清除速率,以对该项目的特征有更加正确的认识,给教练员和运动员提供有效信息,在日后的训练过程科学并有针对性地安排训练负荷,继而进一步提升中跑项目的训练水平和竞赛成绩。研究方法:2.1.实验方法选取7名健康且能够完成实验的大学生中长跑二级运动员为研究对象。在标准的田径馆室内200米跑道上进行测试,分别进行最大摄氧量测试、1500米专项跑测试和Wingate无氧功率测试。1500米专项跑是在受试者热身后正式开始,要求受试者参照教练设定的目标成绩,以最快速度完成1500米跑测试。取测试前30s及测试结束后即刻、3、5、7、9、11min后取指血测试血乳酸。最大摄氧量测试以8km/h作为热身速度,热身一圈,随后以10km/h做为起始速度,每2圈递增2km/h,直至力竭。在Wingate无氧功率测试中,受试者要全力进行蹬车30s,根据每一个5s蹬骑的圈数代入公式计算可得到受试者的无氧功率。2.2.计算与统计有氧无氧供能比例结算采用由Beneke等人在综合前人研究基础上提出的可计算无氧无乳酸的方法计算受试者的有氧无氧供能比例。无氧功率计算根据公式:功率(w)=阻力负荷(N)×11.765×圈数计算。乳酸清除速率计算需通过检测恢复期血乳酸的系列参数,即血乳酸的峰值Blamax及安静时血乳酸、恢复至运动后9min血乳酸的浓度(Bla9),血乳酸恢复曲线的积分面积,并利用公式计算得出乳酸的清除速率。统计方法利用Microsoft office excel2013和SPSS16.0软件对数据进行统计学处理。统计结果均由平均数±标准差的方式表示。利用Pearson相关分析检验不同水平运动员测试成绩与各生理测试指标以及1500m专项跑的相关性,取P<0.05时相关有统计学意义。研究结果:3.1. 1500米跑运动员的有氧无氧供能比例。1500米专项跑是由有氧供能系统供能为主;而在无氧供能比例当中,糖酵解系统相对于磷酸原系统占比较大。有氧比例为76.96±5.60,总无氧比例为23.04±5.60%,磷酸原系统供能比例为9.34±4.25%,糖酵解系统供能为13.70±2.98%。3.2. 1500米专项的有氧无氧能力。受试者的相对最大摄氧量均值约为58 ml/kg/min,无氧阈均值约为80%VO2max,高于我国正常男子的标准。最大无氧功率均值为766.60±77.46w,平均无氧功率均值为550.11±55.47w,血乳酸峰值均值为15.33±2.92mmol/L,乳酸清除率均值为0.30±0.17。3.3.相关性分析3.3.1.有氧无氧能力与供能比例平均无氧功率与磷酸原系统供能存在极强相关,相关系数为0.94,相关有统计学意义。最大摄氧量、无氧阈与有氧无氧供能比例的相关系数虽然是中等程度相关,但没有统计学意义,而评价无氧能力的指标与有氧供能比例基本无相关;说明有氧能力的高低对于有氧无氧供能比例无显著影响,无氧能力的高低对有氧供能比例无影响,对无氧供能比例有显著影响。3.3.2.有氧无氧能力与年度最好成绩。有氧供能比例对1500专项跑成绩显示强相关,相关系数为0.61,但是没有统计学意义;磷酸原供能比例与年度最好成绩之间存在强相关,相关系数为0.81。平均无氧功率作为评价磷酸原系统供能和无氧能力的有效指标与最好成绩也存在强相关,相关系数为-0.77,说明磷酸原供能比例和无氧能力对于1500米专项的成绩提高具有重要作用。最好成绩与乳酸清除率、血乳酸峰值都显示中等程度的相关,但是数据没有统计学意义。研究结论:1500米场地跑中的有氧供能比例约为70%-80%,有氧供能是1500米项目中的主要供能方式。无氧供能比例中,糖酵解供能比例大概在10%-20%,磷酸原供能比例约在5%-10%之间。有氧无氧能力在1500米跑中起着至关重要的作用。在决定1500米成绩方面,有氧能力是完成1500米专项跑的保障;无氧能力,尤其是反映耐乳酸能力的平均无氧功率起着更为关键的作用。因此,可以针对性地提高运动员的有氧无氧能力以达到更好的运动成绩。
其他文献
学位
近年来,在结构性去杠杆的大背景下,我国居民杠杆率不断攀升,随之而来的是我国居民部门“加杠杆”还是“去杠杆”的学术争议。与此同时,我国居民储蓄率虽呈现下降趋势但仍处于高位。基于中国家庭追踪调查(CFPS)2010—2018年共五期的家庭微观数据,构建面板数据模型,实证检验了居民杠杆率对居民储蓄率的影响。研究发现:两者呈现出U型关系;与非住房债务相比,住房债务对我国居民杠杆率的影响更大;现阶段我国居民
老年多器官功能障碍综合征(MODSE)往往继发于肺部感染且以肺损伤出现最早,表明老年肺脏更易受到脂多糖(LPS)的攻击,在MODSE发生过程中起着更为关键的作用。其原因可能是老年肺脏对LPS敏感性增强所致。本课题采用油酸(OA)和LPS致伤SD大鼠,建立二次致伤MODSE和青年多器官功能障碍综合征(MODSY)动物模型对比观察各自脏器损伤的特点及差异,在此模型的基础上,检测肺、心、肝、肾不同脏器组
如何处理“去杠杆”与“促创新”的关系是我国经济面临的一大问题。文章以2007—2018年中国A股上市公司为样本,探讨了去杠杆与企业创新之间的关系。研究结果表明,企业去杠杆行为不利于企业创新。机制检验结果表明,去杠杆通过增加经营风险抑制了企业创新行为。进一步分析发现,非高科技行业和民营企业的创新对于企业去杠杆更为敏感;公司采取“减长债”的去杠杆方式在一定程度上有利于企业创新。
背景和目的:血管损伤后新生内膜形成是血管再狭窄(restenosis,RS)等病变的病理基础,严重影响了经皮冠状动脉介入治疗(percutaneous coronary intervention,PCI)的远期疗效,因而对RS的防治成为心血管病领域研究的重要课题。RS发生是一个复杂的过程,球囊损伤,局部血管内膜撕裂,加之继发的炎症刺激,使局部血管组织细胞的生物学特性发生改变,损伤的内膜创面不能及时
目的:在超高效液相色谱串联质谱平台下,建立山银花中绿原酸类似物的精准筛查及检测定量方法,为金银花及山银花质量分级提供依据;基于裂解规律建立多重标志物碎片扫描通道结合高分辨质谱分析的挖掘策略,用于筛查山银花中痕量未知绿原酸类结构类似物。在快速蒸发电离质谱平台下,结合化学计量学判别,进行山银花产地鉴别研究。研究方法:1.建立同时快速测定山银花中8种绿原酸同分异构体分离及定量方法。采用乙腈,0.1%甲酸
近年来对中枢神经系统再生能力的认识逐渐深入,发现移植外周神经雪旺细胞(Schwann cells SCs)、嗅成鞘细胞(Olfactory ensheathing cells OECs)均可以促进中枢轴突再生,并且发现 OECs 脊髓移植促轴突再生效果优于 SCs,表现在再生轴突的延伸距离、电生理及支持体重和运动功能的恢复等方面。OECs 抑制星形胶质细胞反应的能力和较强的细胞迁移能力可能起了一定
杨家将传说是我国最具代表性的名将世家传说,经过历代民众的口传心授,故事情节及文化内涵不断丰富完善,蕴含着中华民族共同的精神品格和爱国情怀,是中华优秀传统文化的宝贵遗产。学界关于杨家将传说的研究颇为丰硕,主要集中于历史考据和文学阐释,较少关注传说的活态传承,以及在生活语境、实践层面探讨传说与民众、村落关系的研究。事实上,杨家将传说广泛流传于北方乡村社会,影响着民众日常生活。位于山西省忻州市代县枣林镇
随着我国铁路事业的快速发展,铁路运输密度越来越大,运行速度也越来越快,保证列车的安全运行对于铁路发展来说越来越重要。在列车快速运行时,列车轮对踏面和轨道之间紧密接触,由于运行条件和环境等因素的影响,轮对踏面极易受到损伤,经统计,由列车轮对引起的列车运行事故比例较高。踏面擦伤作为轮对最常见的一种轮对踏面故障,对列车的运行安全造成很大的危害。因此研究轮对故障,特别是踏面擦伤的研究方法、技术与设备,及时
学位