无意识领域是近年来心理学研究的热点。目标设置和目标追求是心理学重要的研究领域,有研究者认为,目标设置和目标追求的成功需要意识的参与(Deci&Ryan, 2000)。随着认知心理学的发展,越来越多的研究者认为目标也可以是无意识的(Oettingen, Grant, Smith, Skinner,&Gollwitzer, 2006; Shah, 2005)。研究者通常采用启动技术激活研究参与者的无意识目标(马丽丽,郭永玉,2008)。随着竞技体育的高速发展,大赛对运动员的综合能力要求越来越高,运动员的自信是这种综合能力的重要组成部分。因此,运动员的自信已成为运动员、教练员和运动心理学工作者共同关注的重要课题。本研究聚焦于运动员这一群体,拟将无意识目标启动运用到运动自信的研究中,探讨无意识目标启动效应在运动自信中是否存在,并进一步探讨长期的无意识目标启动是否会提升运动员的自信。实验一探讨阈下无意识目标启动对运动员自信的即刻效应。实验二进一步探讨长期无意识目标启动干预对运动员自信的影响。在本研究中,无意识目标启动的内容是自信,具体来说,是通过和自信相关的词来启动自信。根据g*power计算,实验一选取了114名运动员(男42,女72;Mage=19±3;运动年限:6±2),通过抽签随机分为启动组和对照组,每组57名。结果发现:阈下无意识目标启动对运动员的外显自信存在启动效应;而对内隐自信,则未发现启动效应。实验二进一步探讨了长期、多次无意识目标启动干预对运动员自信的影响。选取了20名艺术体操运动员,其中4名运动员在干预期间回省队训练,没有完成后续干预及后测,故最终有16名运动员(Mage=11±1;运动年限:3±1)完成了实验。通过8次(每周2次,共4周)干预后,结果发现:阈下无意识目标启动对运动员的外显自信和内隐自信均存在启动效应。结论:阈下无意识目标启动可以提高运动员自信。