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<正>一、平和体质与膏滋方(一)、平和体质的特征:体形匀称健壮,面色红润,肤色润泽,头发稠密有光泽,两目有神,精力充沛,睡眠好,食欲佳,平时患病少。(二)、平和体质与膏滋方平和体质之人通过心养来健脑怡心;神养来平和心态、精神愉悦;形养来适量运动、增强体魄;食养来合理营养、平衡膳食;居养来调整生活时钟、规律生活即可,无需采